Преимущества для здоровья от секса, интимные отношения в семье

Интимные отношения

Фраза «интимные отношения» — это широкий и изменчивый термин, который может охватывать многочисленные и различные ассоциации между друзьями, сексуальными партнерами, семьей. Существуют различные виды отношений, которые важны для людей сегодня, включая друзей, семью, родственников, партнеров и другие близкие формы значимой привязанности. Несмотря на эти широкие сети интимных отношений, отношения между супругами по-прежнему строго определены как идеальная форма отношений со взрослыми, и большинство людей имеют по крайней мере одну долгосрочную половинку в своей взрослой жизни.

Поддержка интимных отношений в семье — очень важный аспект. Совместные занятия любовью обеспечат выброс эндорфинов, что позитивно влияет на жизнь и здоровье. Вибратор для двоих является универсальным средством для достижения оргазма и разнообразия в интимной жизни. Купить вибратор для двоих, а также узнать о нем более подробно можно в интернет-магазине «Время Любить».

Что может сделать для вас здоровая сексуальная жизнь.

  1. Помогает поддерживать иммунную систему

«У сексуально активных людей меньше болезней», — говорит Ивонн К. Фулбрайт, доктор наук, эксперт по сексуальному здоровью .

Люди, занимающиеся сексом, имеют более высокий уровень защиты организма от микробов, вирусов и других злоумышленников. Исследователи из Университета Уилкс в Пенсильвании обнаружили, что у студентов колледжа, которые занимались сексом один или два раза в неделю, наблюдался гораздо высший уровень определенных антител по сравнению со студентами, которые занимались сексом реже.

  1. Повышает ваше либидо

Тоска по более живой сексуальной жизни? «Занятия сексом улучшают сам процесс и сделают ваше либидо лучше», — говорит доктор медицины Лорен Стрейчер, ассистент профессора клинического акушерства и гинекологии в Медицинской школе Файнберга в Чикаго.

  1. Улучшает контроль мочевого пузыря у женщин

Для предотвращения недержания мочи важно крепкое тазовое дно, которое в какой-то момент жизни затронет около 30% женщин.

Хороший секс — это как тренировка мышц тазового дна. Когда вы испытываете оргазм, это вызывает сокращения мышц, которые укрепляют их.

  1. Понижает ваше кровяное давление

Исследования показывают связь между сексом и снижением артериального давления , говорит Джозеф Дж. Пинзоне, доктор медицины.

«Было проведено много исследований», — говорит он. «Одно знаковое исследование показало, что половой акт специально (не мастурбация ) снижал систолическое артериальное давление».

  1. Снижает риск сердечного приступа

Хорошая сексуальная жизнь полезна для вашего сердца . Помимо того, что это отличный способ поднять частоту сердечных сокращений, секс помогает поддерживать баланс эстрогена и тестостерона .

Заниматься сексом чаще отличная тренировка для сердца. Во время одного исследования мужчины, которые занимались сексом по крайней мере два раза в неделю, в два раза реже умирали от болезней сердца, чем мужчины, которые занимались сексом изредка.

  1. Уменьшает боль

Прежде чем вы выпьете аспирин , попробуйте оргазм.

«Оргазм может блокировать боль», — говорит Барри Р. Комисарук, доктор философии, выдающийся профессор службы в Рутгерс, Государственный университет Нью-Джерси. Он выпускает гормон, который помогает поднять ваш болевой порог.

Стимуляция без оргазма также может помочь. «Мы обнаружили, что вагинальная стимуляция может блокировать хроническую боль в спине и ногах , и многие женщины говорят нам, что самостимуляция половых органов может уменьшить менструальные спазмы , боли при артрите, а в некоторых случаях даже головную боль» , — говорит Комисарук.

  1. Может сделать рак простаты менее вероятным

Мужчины, которые эякулировали часто (по крайней мере 20 раз в месяц), реже болели раком предстательной железы. Для удовлетворения не нужен партнер, в исследованиях рассчитывались результаты с учетом различных данных: занятия сексом, ночная эмиссия и мастурбация были частью уравнения.

Не ясно, что секс был единственной причиной, которая имела значение в этом исследовании. Множество факторов влияют на риск рака . Но больше секса не повредит.

  1. Улучшает сон

Вы можете уснуть быстрее после секса и спать дольше. «После оргазма высвобождается гормон пролактин, который отвечает за чувство расслабления и сонливости» после секса, говорит Шини Амбардар, доктор медицины.

  1. Облегчает стресс

Будьте рядом с вашим партнером, это может успокоить стресс и беспокойство . Прикосновения и объятия могут выпустить естественный «гормон хорошего самочувствия». Сексуальное возбуждение высвобождает химическое вещество в мозге, которое ускоряет систему удовольствия и вознаграждения для вашего организма.

Категории: Здоровье Советы